عصير الجزر والبرتقال

12:26 ص



عصير الجزر والبرتقال


المقادير :
3 جزرات
عصير خمس برتقالات
سكر او عسل حسب الرغبه
نصف معلقه صغيره جنزبيل

الطريقة:
قطعي الجزرو اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.
استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم فى الخلاط مع عصير
البرتقال حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.( او جنزبيل بودر )
. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.
يصب في كاسات التقديم
وبالهنااااا والشفاااا
فوائد عصير البرتقال والزنجبيل والجزر
مقوى عام ويعلج بل يحارب فقر الدم والارهاق العام والتعب
- يقى هذا العصير الجسم من سرطان الرئة ويؤخر الشيخوخة بمضادات الاكسدة التى فيه
- طبعاً مفيد جداً لعلاج ومقاومة نزلات البرد ومنشط للجسم ومفيد للرياضيين وجهازهم العضلى
- يعالج ويقلل من نسبة الكلوسترول ومفيد جدأ لتقوية وحماية البصر

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة