حساء السمك الصحي

3:26 م





اهلا و سهلا بكم في مجلة فحلات الجزائر ،

وصحة رمضانكم و كل عام و انتم بالف خير  سنقدم لكم في هذا الموضوع وصفة رائعة لتحضير .حساء السمك الصحي   نتمنى ان تنال اعجابكم .




وصفة حساء السمك الصحي مجربة و رائعة اتبعي الطريقة التي سنوضحها في الأسفل .



طريقة تحضير حساء السمك


3بصلات كبيرة
2طماكم كبيرة او 3 متوسطة
رند
ثوم
حبة بطاطا صغيرة

سمك من الاحسن ابيض و الا اي نوع تحبيه

الزيت طبعا


نحطو الخضر تاعنا مقطعة +الرند+الثوم+التوابل+الزيت
التوابل هنا هي=الملح الفلفل الاسود.الفلفل الحمر.الكمون.قليل من السكنجبير



نضيفو الما الساخن و نديرو الحوتة تاعنا في شاش او كومبراس او شكارة بلاستيك

هكا باش الشوك ما يديرش ف كامل الحساء
و الا ما كنش فيها الشوك فلاباس


نخلوها تطيب لمدة تسمح للطماطم و البصل بالذوبان

ناخدو الحساء نطحنوه بالميكسور و نصفوه في مصفاة عينها كبيرة شوي باش ما يجيش كيما الما

نقو الحوت و نضيفوه و نطحنو
ندوقو و نضيفو التوابل و الطماطم المركزة و قليل من الثوم اذا حبيبتي

ملاحظة

الكمون و الفلفل الاسود ضرووريان..و كل ما ذوقي و تستبني بلي لازم تزيدي زيدي

ملاحظة

لما تطيب ديري ملعقة زيت فوقه قبل ما تحطي دير لمعة جميلة


و شهية طيبة



هادا كروفات مقلي ف الزيت مع ورقة رند

و هاد سمك ابيض باني

يعني فوته في 
فرينة+بيض+خبز مرحي



قدمنا لكم في هذا الموضوع  حساء السمك الصحي  و للمزيد من الوصفات يمكنكم العودة الى الصفحة الرئيسية www.atabkh.com

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة